Jasmijn Dijsselhof

Van jongs af aan heb ik een grote passie voor bewegen. Het was dan ook een logische stap om bewegingswetenschappen te gaan studeren. Tijdens mijn studie groeide niet alleen mijn interesse in het fysieke aspect van de mens, maar ook in de mentale kant van gezondheid en gedrag. In 2023 rondde ik mijn bachelor Bewegingswetenschappen af in Amerika, met een minor in psychologie. Vervolgens heb ik mij verder gespecialiseerd in de gezondheidspsychologie en behaalde ik in 2026 mijn master Human Movement Sciences aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Tijdens mijn master deed ik onderzoek naar leefstijlinterventies voor mensen met obesitas. Deze ervaring, gecombineerd met mijn brede interesse binnen de leefstijlbranche, heeft mijn passie voor leefstijlcoaching verder versterkt.

Ik geloof dat duurzame verandering niet in een keer plaatsvindt, maar een proces is van kleine stappen, vallen en opstaan. Vandaar mijn motto “niets bloeit het hele jaar, jij hoeft dat ook niet”. Juist kleine vooruitgang maakt uiteindelijk het verschil. Mijn doel is om mensen inzicht te geven in hun eigen gedrag en hen te begeleiden bij het maken van keuzes die bij hen passen. Samen werken we aan een plan dat haalbaar en persoonlijk is, waarbij ik ondersteun, motiveer en waar nodig bijstuur.

Bij mij kun je terecht voor zowel small group trainingen als individuele begeleiding op het gebied van leefstijl. Samen stellen we programma’s op maat samen, gericht op jouw doelen en mogelijkheden.

Naast mijn werk bij Motus ben ik actief als profvoetbalster bij PEC Zwolle Vrouwen 1. De topsport heeft mij geleerd hoe belangrijk het is om goed voor je lichaam te zorgen, hoe krachtig samenwerking kan zijn en dat je soms anderen nodig hebt om je eigen doelen te bereiken.

Binnen Motus werken we met verschillende disciplines samen om een omgeving te creëren waarin jij het beste uit jezelf kunt halen. Wil jij werken aan een gezondere leefstijl, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Dan ben je van harte welkom.