- Oefentherapie
- Bekken & Balans
- Slaaptherapie

Bewustwording van patronen die zo zijn ingesleten dat we niet eens weten waarom we het doen zoals we het doen. Als er klachten ontstaan door onbewuste patronen is het zinvol om hier naar te kijken en te onderzoeken of het ook anders kan: door voorlichting, oefeningen, intrainen, het leren herkennen van in standhoudende factoren die ervoor zorgen dat een houding of een beweging gaat zoals het gaat.

Mijn doel is dat de cliënt in de therapie voldoende leert om uiteindelijk zelfredzaam te worden en terugvallen in oude gewoontes een keuze kan zijn en niet een vanzelfsprekendheid. Zelfredzaamheid op activiteiten- en participatieniveau wordt getracht zolang mogelijk op het niveau te houden zoals cliënt dat wil en mogelijk is. Hiervoor zet ik gerichte oefentherapie in onder andere gericht op: mobiliseren, stabiliseren, activeren, spierversterking, spierontspanning, balans, functioneel oefenen, dwz de houding/beweging oefenen die moeite geven.

Ik heb mij gespecialiseerd in het behandelen van zwangerschapsgerelateerde bekkenklachten en ben geregistreerd bekkenoefentherapeut.
Ook ben ik slaaptherapeut, slaapproblematiek is een groter wordend maatschappelijk probleem aan het worden en krijgt toenemend aandacht in de media. Slaaptherapie is een laagdrempelige manier om met je slaapprobleem aan de gang te gaan.

Voor optimale balans in bewegen!

Persoonlijke ontwikkeling

Massage

Aikido